Vào giai đoạn 3 tháng cuối của thai kỳ là thời kỳ mà thai phát triển rất mạnh mẽ mẹ thường nâng cao khoảng 500g/tuần tương đương hai - hai,5kg/ tháng. Tới tháng rốt cuộc bé cần phải nâng cao khoảng hơn 1kg để đạt được cân nặng khoảng 3 - 3,4kg. Và mẹ phải đảm bảo đủ những chất dinh dưỡng như chất đạm, tinh bột, chất béo, các nhóm vitamin, canxi, sắt… đảm bảo cho con lớn mạnh phải chăng nhất.
Mẹ bầu nên ăn gì để con tăng cân tháng cuối ? để con khỏe, mẹ dễ đẻ là thắc mắc của hồ hết mẹ bầu. Lúc có thai 3 tháng cuối và đặc biệt là tháng cuối thì các chất dinh dưỡng như đạm, sắt, chất béo, tinh bột… vẫn chẳng thể thiếu. Chi tiết ban xem video dưới đây.